BMI 계산기

BMI 계산기

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BMI 계산기 사용 방법

BMI 계산기는 체중과 키의 관계를 나타내는 지수를 계산하는 도구입니다. 사용 방법은 아래와 같습니다.

사용 방법

1. ‘신장’ 입력란에 키를 센티미터(cm) 단위로 입력합니다.
2. ‘체중’ 입력란에 몸무게를 킬로그램(kg) 단위로 입력합니다.
3. ‘계산’ 버튼을 클릭하면, 입력한 신장과 체중을 바탕으로 BMI가 계산되어 결과가 표시됩니다.
4. ‘초기화’ 버튼을 클릭하면 모든 입력란과 결과가 초기화됩니다.

BMI 지수에 대한 설명

BMI는 Body Mass Index의 약자로, 체중과 키의 관계를 나타내는 지수입니다. BMI = 체중(kg) / (키(m))^2 로 계산됩니다.

BMI 계산에 나이를 반영하는 것은 일반적인 방법은 아닙니다. BMI는 체중과 키의 비율만을 고려한 지표입니다. 그러나 나이에 따라 안전한 BMI 범위가 달라질 수 있습니다.

BMI 해석 방법

• 18.5 미만: 저체중
• 18.5 – 22.9: 정상 체중
• 23 – 24.9: 과체중
• 25 이상: 비만

이는 성인을 대상으로 한 기준이며, 연령, 성별, 개인의 건강 상태에 따라 해석이 달라질 수 있습니다.

BMI와 건강 문제

BMI가 높아지면 즉, 과체중이나 비만 상태일 경우 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이는 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 관절 문제, 특정 유형의 암 등을 포함합니다.

또한, 과체중이나 비만은 수면 장애, 호흡 문제, 정신 건강 문제 등을 유발할 수도 있습니다. 따라서, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

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